نميدانم چگونه چاق شوم

+1 رای

دوستان من هرچه كردم چاق نشدم هركاري انجام دادم به بزشك مراجعه كردم زيباي اندام رفتم پروتين خوردم نتيجه نكرفتم نميدانم چه كنم
من ازافغانستان كابل هستم

پرسیده شد 30 آذر 1392 در علوم ورزشی توسط sohailmahr
بازنگری شد 30 آذر 1392 توسط سعید

باید خیلی مراقب باشی.گاهی اوقات با عال کردن ژن چاقی در بدن خودت دیگه نمیتونی خودتو کنترل کنی و کلا از حالت معقول خارج میشی.

3 پاسخ

+2 رای

در بدن برخی افراد چربی خوب ساخته نمی شود؛ به عبارت دیگر کارخانه چربی سازی خوبی ندارند و نمی توانند بافت چربی ذخیره بسازند.در این افراد چربی‌ها به جای انباشته شدن، در ماهیچه‌ها جمع شده بودند و سرعت سوخت و سازی او تا ۳۰ درصد افزایش یافته بود.
دکتر لیبل معتقد است این تمام داستان نیست بلکه مسائل دیگری نیز وجود دارد که روی وزن شخص تأثیر می‌گذارد: "پنجاه درصد آن به ژن‌ها باز می‌گردد و بقیه‌ی آن به محیط بستگی دارد. مثلا" اگر ژن «هانتینگتن» - تباهی مغز و اعصاب - داشته باشید، صد در صد به این بیماری مبتلا خواهید شد. به دلیل همین فاکتور نیز خوردن حجم بالای غذا برای برخی افراد شرکت کننده در تحقیق، آسان‌تر از دیگران بود."همه‌ی ما به صورت بیولوژیکی یک وزن طبیعی تعیین شده داریم، این وزن چاق باشد یا لاغر، بدن دائما" در تلاش است تا شما را در همان وزنی که وزن طبیعی بدن‌تان محسوب می‌شود، حفظ کند.
دکتر «کارل لورکس» متخصص چاقی است و می‌گوید این دلیل دیگری است که چرا به نظر می‌رسد بعضی افراد با وجود این‌که غذا می‌خورند چاق نمی‌شوند. طبق مطالعات انجام شده، تمایل بدن به انبارکردن وزن در ماهیچه‌ها به جای ساخت چربی نیز به صورت ژنتیکی مشخص شده است. تمام افراد شرکت کننده بعد از ترک این برنامه در مدت کوتاهی بدون هیچ‌گونه رژیم غذایی و یا ورزش به وزن سابق خود بازگشتند.
http://vista.ir/

پاسخ داده شد 24 دی 1392 توسط مهندس پورنگ (26,530 امتیاز)
+2 رای
پاسخ داده شد 29 دی 1392 توسط bayat71mohamad (8,810 امتیاز)
0 رای

سلام
اول لازم است به سوالات زير پاسخ بدهيد تا كمي شرايط روشنتر شود.
1- لطفا وزن/ سن/ قد/ جنسيتتون رو بفرماييد
2- آيا تا حالا آزمايش غدد رفته ايد يا بيماري غددي داريد؟
3- آيا افسردگي يا عصبانيت و گرماي زياد در بدن داريد؟

پاسخ داده شد 9 ماه پیش توسط abakolah (240 امتیاز)

پرسشهای مرتبط

+1 رای
1 پاسخ
56 بازدید
0 رای
5 پاسخ
203 بازدید
+4 رای
1 پاسخ
45 بازدید
+5 رای
0 پاسخ
168 بازدید
...